春は気温や気圧の変化で自律神経が乱れやすく、肩こりや頭痛、だるさを感じる方が増えます。
そんな時におすすめなのが「1日5分の深呼吸」。

鼻から4秒吸って、口から8秒かけてゆっくり吐く。
これを繰り返すだけで、副交感神経が働き、心と体の緊張がやわらぎます。

施術で整えた体を、呼吸で安定させる相乗効果も。
寝る前や起床時、すき間時間に気軽に取り入れてみてくださいね。

️5/17~5/23の予約状況です️
午前(8:30〜12:00)
お昼(12:00〜15:00)
夕方(15:00〜18:00)
夜間(18:00〜20:00)
○−空きあり　△−若干あり　×ー空きなし

5/17(土)11:50空き有り
5/19(月) 午前△/お昼○/夕方△/夜間△
5/20(火) 午前×/お昼○/夕方△/夜間△
5/21(水) 午前△/お昼△/夕方×/夜間△
5/22(木) 午前△
5/23(金) 午前○/お昼△/夕方△/夜間△

ご予約はLINE、またはお電話で承ります
今月最初のご来院の方、初めての方は保険証を忘れずにご持参下さい