産後の腰痛が楽に！子連れでも安心して通える整骨院｜豊中市上新田の患者様の声

こんにちは。

豊中市上新田のひなた鍼灸整骨院です。

「産後から腰がずっと痛い」

「子どもを抱っこすると腰がつらい」

「整骨院に通いたいけれど、子どもが泣いたら迷惑になるかも…」

そんなお悩みはありませんか？

今回は、産後の腰痛をきっかけに当院へ通い始められた患者様の体験談をご紹介します。

現在は仕事と育児を両立しながら、週1回の身体のメンテナンスを継続されています。

施術による身体の変化だけでなく、子連れ通院への不安や、5年後・10年後に向けた健康への思いもお聞きしました。

産後から続く腰痛。抱っこするたびに腰がつらい

今回お話を伺った患者様は、出産後から腰痛に悩まされていました。

特につらかったのが、お子様の抱っこです。

毎日の育児では、抱っこだけでなく、寝かしつけやオムツ交換、床からの立ち上がりなど、腰に負担がかかる動作が繰り返されます。

患者様も、日常生活ができなくなるほどではないものの、常に腰に痛みを感じる状態だったそうです。

そんな時、近所で見かけた看板と口コミをきっかけに、豊中市上新田のひなた鍼灸整骨院へ来院されました。

骨盤矯正と鍼灸、身体の使い方の見直しで腰痛が軽減

当院では、痛みのある腰だけでなく、骨盤や股関節の動き、姿勢、日常生活での身体の使い方なども確認することを大切にしています。

今回の患者様にも、身体の状態に合わせた施術や鍼灸を行いながら、腰への負担を減らすための動作指導を行ってきました。

特に意識していただいたのが、

・子どもを抱っこする時の身体の使い方

・しゃがむ時の膝や股関節の動かし方

・腰だけに負担をかけない姿勢

・自宅でできるストレッチ

などです。

患者様からは、痛い場所と他の身体の部分がどのようにつながっているのか、その説明が分かりやすかったというお声もいただきました。

週1回の通院を継続する中で、以前より腰痛が大きく軽減したとのことです。

6連勤でも身体の調子を維持。施術がリセットの時間に

現在、患者様はお仕事と育児を両立されています。

職場の人手不足などで6連勤になることもあり、身体への負担が大きい日もあるそうです。

それでも、週1回の施術を受けることで疲れをリセットでき、以前より楽に過ごせているとお話しくださいました。

さらに、以前とは違い、ご自身でも身体の使い方やセルフケアを意識するようになったそうです。

施術を受けて楽になるだけでなく、自分でも身体を管理できるようになること。

これは、ひなた鍼灸整骨院が大切にしている身体づくりの一つです。

水素吸引を受けた翌日は身体が楽になるというご感想も

今回の患者様は、水素吸引も利用されています。

お話の中では、「水素吸引を受けた翌日は、身体が楽になっていると感じる」というご感想をいただきました。

仕事と育児で忙しい毎日の中で、翌日の身体の調子が良いと感じられることは、患者様にとってうれしい変化だったようです。

ただし、水素吸引の疲労回復効果については、現時点で十分に確立されているわけではありません。

今回のご感想も患者様個人の体験であり、同じ変化をすべての方に保証するものではありません。

当院では、ご本人の体調や施術前後の状態を確認しながら、無理のない身体のケアをご案内しています。

「子どもが泣いたらどうしよう」子連れ通院への不安

今回のインタビューで、特に印象的だったのが子連れ通院についてのお話です。

通院当初は、ご主人の育休が終了し、お子様を連れて来院する必要がありました。

その際に心配されていたのが、

「子どもが泣いたら、他の患者さんに迷惑をかけてしまうのではないか」

ということでした。

しかし、当院では対応可能なスタッフがお子様を抱っこしたり、施術中に見守ったりすることで、安心して通っていただける環境づくりを心がけています。

患者様からも、スタッフがお子様の面倒を見てくれることが大きな安心感につながっているとお話しいただきました。

※お子様の見守りについては、スタッフの勤務状況などにより対応できない場合もありますので、事前にご相談ください。

施術の時間が、育児と仕事から少し離れられる「自分時間」に

子育て中のお母さんは、自分自身の身体のケアを後回しにしてしまうことも少なくありません。

今回の患者様は、施術中の何気ない会話も楽しみにしてくださっています。

仕事や育児の話、時には愚痴を聞いてもらうことも、気持ちのリフレッシュにつながっているそうです。

身体をケアするだけでなく、自分自身のために時間を使えること。

それも、継続して通院していただける理由の一つになっているようです。

痛みを軽減するだけで終わらない。ひなた鍼灸整骨院の考え方

産後の腰痛には、妊娠・出産による身体の変化や、育児中の動作、筋力や身体機能の変化など、複数の要因が関係することがあります。

ひなた鍼灸整骨院では、

整える → 支える → 動かす

という流れを大切にしています。

まず、骨盤や股関節、姿勢など身体の状態を確認し、必要に応じて整体や鍼灸で痛みの軽減を目指します。

そして、体幹で身体を支える機能や、抱っこ・しゃがむ・立ち上がるといった動作にも目を向けます。

大切なのは、施術を受けている時間だけではなく、施術を受けていない日常生活でも身体を上手に使えるようになることです。

▶ ひなた鍼灸整骨院の治療方針はこちら

なお、腰痛にはさまざまな原因があります。強いしびれや脚の脱力、発熱、排尿・排便の異常などを伴う場合は、整形外科などの医療機関での評価が必要です。

▶ 日本整形外科学会「腰痛」

目標は5年後・10年後も元気に働き続けられる身体

今回のインタビューで、患者様が今後の目標としてお話しくださったのは、

「体重も少し落として、身体を軽くしたい」

「5年後、10年後も元気に働き続けたい」

ということでした。

今後はInBodyによる体組成測定なども活用しながら、食事や日常生活の習慣、セルフケアについても一緒に考えていきます。

ひなた鍼灸整骨院のコンセプトは、

10年後「あの時、始めてよかった」と言われる身体づくり。

痛みが楽になることはもちろん大切です。

でも、それだけではなく、お子様を抱っこする、仕事に行く、家族と出かけるといった日常生活を、これからも安心して続けられる身体を目指しています。

豊中市上新田で産後の腰痛・骨盤ケアをお考えの方へ

「産後から腰が痛い」

「抱っこや育児で身体がつらい」

「子どもを連れて通える整骨院を探している」

「その場だけでなく、身体の使い方も見直したい」

そんな方は、豊中市上新田のひなた鍼灸整骨院へご相談ください。

千里中央・桃山台周辺からもお越しいただけます。

今ある痛みだけでなく、5年後・10年後も元気に過ごせる身体を一緒に目指していきましょう。

▶ ひなた鍼灸整骨院 公式ホームページ

※本記事は患者様へのインタビューをもとに構成しています。施術後の変化や水素吸引のご感想には個人差があります。