【“夏の冷え”がひざ痛や坐骨神経痛を悪化させる⁉】

「夏なのに足が冷たい…」
そんな“かくれ冷え”を感じていませんか?

冷房の風は床にたまりやすく、足元ばかりが冷えてしまいます。
ふくらはぎや足先が冷えると血流が悪くなり、筋肉が固まりやすくなります。

その結果、
膝まわりの関節がこわばる

坐骨神経に沿ってしびれや痛みが出やすくなる
といった症状につながることも。

「冷えてるつもりはないのに、なんとなく足が重だるい…」
そんな方は、まず足を触ってみてください。
冷たければ、身体はすでにSOSを出しているかも。

レッグウォーマーやスリッパで足元をカバー
寝る前の足湯やストレッチで血流をアップ

こうしたシンプルな対策でも、夏の不調を大きく防げます。

膝や腰に不安がある方こそ、「夏こそ冷やさない」を意識して過ごしましょう!

️☆7/26〜8/1の予約状況です☆️
午前(8:30〜12:00)
お昼(12:00〜15:00)
夕方(15:00〜18:00)
夜間(18:00〜20:00)
○−空きあり △−若干あり ×ー空きなし

7/26(土)午前△
7/28(月) 午前11:30のみ空き/お昼△/夕方△/夜間△
7/29(火) 午前△/お昼○/夕方△/夜間△
7/30(水) 午前×/お昼○/夕方△/夜間△
7/31(木) 午前○
8/1(金) 午前△/お昼○/夕方△/夜間△

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