「出産後からお腹が戻りにくい…」
「体重は戻ったのに、ぽっこりお腹だけ気になる…」
「抱っこで腰や肩がつらい…」

このようなお悩みでご相談いただくママさんが、豊中市でも増えています。

産後は“身体の転換期”です

産後は、ホルモンバランスの変化によって骨盤まわりが不安定になりやすく、筋力低下や姿勢の崩れも起こりやすい時期です。

特に妊娠中に引き伸ばされたお腹まわりの筋肉（インナーマッスル）は、うまく働きにくくなるため、

* ぽっこりお腹
* 反り腰
* 骨盤のぐらつき
* 尿漏れ
* 腰痛や肩こり

などにつながるケースがあります。

さらに、産後は抱っこ・授乳・寝かしつけなど前かがみ姿勢が増えるため、身体への負担が大きくなりやすいのも特徴です。

ぽっこりお腹の原因は「体重」だけではありません

「体重は戻ったのに、お腹だけ戻らない…」

その原因は、単純に脂肪だけではなく、

* 骨盤バランスの乱れ
* 姿勢の崩れ
* インナーマッスルの機能低下
* 呼吸や身体の使い方の変化

が関係していることも少なくありません。

そのため、体重だけに注目するのではなく、“身体全体のバランス”を整えることが大切です。

ひなた鍼灸整骨院の産後骨盤矯正

当院では、単に骨盤を締めるだけではなく、

* 骨盤のバランス調整
* 姿勢改善
* インナーマッスルへのアプローチ
* 日常生活での身体の使い方

まで含めてサポートしております。

また、お一人おひとりのお身体の状態や育児環境に合わせて、無理の少ない施術を心がけています。

このような方はご相談ください

* 産前のズボンが履きにくい
* 抱っこで腰や肩がつらい
* 産後から疲れやすくなった
* 尿漏れが気になる
* 猫背や反り腰が気になる
* 体型を整えたい
* 育児を少しでもラクにしたい

産後ケアは早めが大切です

産後のお身体は、適切なケアを行うことで変化しやすい時期でもあります。

「まだ大丈夫かな」と我慢せず、お気軽にご相談ください。

豊中市・千里中央・桃山台エリアで産後骨盤矯正をお探しの方は、ぜひご相談ください。